Ngeunaanperawatan kulit, kanyataanna, prioritas perawatan kulit tina grup umur béda béda.HayuBeazaBagikeun sareng anjeun naon prioritas perawatan kulit umur 20-40 taun sareng tingali naha anjeun aya dina jalur anu leres!
1. Fokus kana perawatan kulit pikeun umur 20-25
Dina waktu ieu, kaayaan kulit sorangan masih pohara alus.Hal utama nyaéta nengetan kabiasaan kabersihan anjeun pikeun ngahindarkeun jarawat sareng ngajaga kulit lembab sepanjang waktos kalayan kalembaban anu cukup di jerona.
1) Kulit garing
Anjeun tiasa make peuting rélatif oilykrim.Lamun karasaeun pisan greasy, Anjeun bisa make tisu pikeun nyerep eta dina 10 menit sanggeus nerapkeun eta.Kusabab dina 10 menit, jumlah gizi anu diperyogikeun anu tiasa diserep ku kulit parantos lebet kana sél épidermis, ku kituna henteu mubazir atanapi henteu efektif.
2) Kulit oily
Paké produk cleansing kalawan busa euyeub lamun cleansing.Pikeun krim raray, make creams-ngadalikeun minyak jeung creams panggih dumasar tutuwuhan.Cuci beungeut anjeun ku cai haneut pikeun ngaleungitkeun kaleuwihan minyak dina beungeut anjeun.Suhu cai anu pangsaéna kedah caket sareng suhu awak manusa.Dahar langkung seueur kol, daun bawang, tauge, daging tanpa lemak, sareng kacang, sareng suplement cukup vitamin, protéin, asam lemak, sareng cai pikeun ngabantosan métabolisme lemak, ngirangan minyak raray, sareng ngajantenkeun kulit rosy sareng elastis.Uap téh hususna penting pikeun kulit oily, jadi pastikeun nginum loba cai.
2. Fokus perawatan kulit pikeun umur 25-30: nyegah sareng nolak kedutan
1) Pamakéan éksternal: sanyawa anu ngandung cai, krim, masker pelembab atanapi krim, gel pelembab sareng krim (pikeun krim raray, langkung saé milih krim tanpa efek samping pikeun nyegah kematangan kulit prématur, janten ésens ogé cocog sareng waktosna. ), Éta tiasa ngajaga kalenturan sareng élastisitas kulit sareng nyegah agresi éksternal.
2) Pamakéan internal: kadaharan hampang, kayaning: cai,vitamin C, vitamin B, dompet angon urang, wortel, tomat, cucumbers, kacang polong, jamur, susu, jsb Fungsi utama pikeun reureuh sepuh jeung nyegah sékrési kelenjar minyak subcutaneous turun, hasilna gloss kulit lemah jeung kulit kasar.
Bréh, dina umur ieu, anjeun ogé kudu nengetan pikeun nyegah paparan panonpoé sarta nyegah lumangsungna freckles sarta wrinkles.
3. Fokus kana perawatan kulit pikeun anu umurna 30an sareng 40an: Nyegah kagaringan kulit sareng luntur luster
1) Pamakéan éksternal: Anggo produk krim anti-wrinkle sareng pelembab, sareng masker nutrisi ogé dipikabutuh pikeun perawatan.Sumawona, sérum moisturizing sareng anti-wrinkle tiasa ngajaga élastisitas sareng kalembaban kulit asli sareng ngirangan kedutan.Penting pikeun negeskeun yén ngagunakeun krim panon tiasa ngabantosan ngirangan kantong panon sareng bunderan poék.
2) Pamakéan internal: Tambahkeun deui cai, bungbuahan seger, sayuran, protéin sato ngandung kolagén (kayaning trotters babi, kulit babi, lauk, daging lean, jsb).Dahar langkung seueur tuangeun ieu tiasa nyegah kulit garing, suku gagak, rélaxasi otot, jsb. Sajaba ti éta, penting ogé pikeun mastikeun sare 8 jam unggal dinten.
waktos pos: Dec-12-2023